tacksamt för de jag har kvar i norrland :)

Ibland är ju hela mitt liv lite upp och ner...
Som de flesta har de ibland...

Men jag tycker att de är fruktansvärt jobbigt
När jag inte har koll på saker och ting...
Och inte har svar på mina "egna" frågor...
Annars brukar man ju säga att om man frågar sig själv så
får man dom bästa svaren...

Men så är de inte i mitt fall :)Jag har en röst från norr som svara på min frågor så bra åt mig

istället :)
När vi pratade häromdagen, så var de bara att
börja babbla... det har gått ett tag sen, sen vi snackade sist,
så de har ju hunnit hända litegranna.. :)

Jag berättade allt mellan himmel och jord..
Över både saker som har hänt, och om dessa
funderingar jag har kring saker och ting..
Och hon kommer med så bra saker att säga..
Och saker jag inte har tänkt på, eller saker jag tänkt
på men nog inte velat erkänna för mig själv att de är så :P hahhaa...

Såå de var vääääldigt skönt...

Denna underbara människa vet ju ALLT om mig...
herregud, 11 år har vi hållt i hop...
Är de någon som kan mig utan o innan så är de ju hon... :)
Och att vi fortfarande är vänner är ju nästan ett under efter de ;) hehehe

Och när t.o.m. hon säger saker som "de var längesen du kände så där"
och man själv reagerar med att man kommer på
att jag håller på att bli en mjukis... eller....
En som jag inte känner igen själv... en sån där person som jag absolut
inte skulle vilja ha i mitt egna liv...
jobbbig o tjatig och lite små trög, att
om någon t.ex. inte svara på ett sms...
Varför skulle den svara om jag skickade 5 sms till?
Men jag blev stoppad innan detta hade skett.. :P

Näää.. så nu vände jag på klacken efter de underbara samtalet...
Det kommer bli lite upprensning nu...
Gå tillbaka lite igen, till att ta hand om mig själv fasen..
Den jag har varit i nu i 2 år...
Men den verkar funkar Väldigt bra för just min del :)
För tillfället iaf...
Har rensat mobilen lite, rensat msn lite...
Facebook nästa?
Vi får se....

Förstår inte alltid vad du säger..Men detta gjorde du bra!

Timbuktu - Resten av ditt liv....

Denna låt är så jävla bra! Kan lyssa på den hur många gånger som helst...
Melodin är så där somring och man blir glad..
Och sen när man hör texten så är den det precisa motsatta! :P
Men han fick ihop de riktigt bra ändå får jag säga!! :)

Men ojj vad han måste ogilla denna människa han har skrivit
denna låt till :P

hahaha

början på fredagen...

fredagen började lite tröttsamt...
Har haft en fluga inne i sovrummet som har surrat i mitt öra
och irriterat mig!

Men till sist var de ju bara att kliva upp
Och göra sig lite frukost :)

Och nu får jag snabbt byta om och åka till mölnlycke och ta mig ett litet

träningspass, för sen måste jag tvätta igen, så jag får alla träningskläder
rena inför helgen när jag ska jobba...
Inge trevligt att ha som liggandes och luktandes :P hahaha...

Tjingeling så länge :) 

träning i Partille :)

Idag blev de träning i Partille.... Första gången jag var där....
Vet inte riktigt om jag tyckte om de.. men de funkar, när man
ska träna innan jobbet...
Nära o bra..

men annars kommer jag nog hålla mig i Almedal och Mölnlycke...
Dom funkar alldeles utmärkt.... :D

Motivartionen var vär sisådär idag i den här värmen!
Men så gick jag in o läste lite i
Saras blogg och kände att de ska inte finnas nå bortförklaringar..
Jag tog på mig ett par shorts istället och ett linne... och sen var de bara att sticka iväg o svettas!!! ;)
Sara du vet att du är typ världens bästa inspiration sånna här dagar va??
FAN vad vi ska pumpa när jag kommer upp! :D
Blev Mage, rygg, bröst och skuldror.....Gôr sketa bra blev de ;)

Nu ska jag slänga på en film och mysa resten av kvällen :)

ledig med lite sol :)

Såå då var två nätter avklarade...
Nu ledig i 2 nätter.. sen blir de helgarbete... hmmm...

Det var väl sååååååådäääär kul i morse när solen sken
och man skulle gå hem o lägga sig :/

Så de blev hem fort som fan o lägga sig
För att man skulle hinna med lite sol under dagen..
Och de gjorde jag också :)

SKIIIIT NÖJD :)

Blev en fika hemma hos Linda, med lite tjöt..
Sen blev de att flöta lite med miss sophie
och trycka en pizza...
GÖTT som fan var de! :) 

Så nu ligger jag helt död i soffan, och behöver gå o hänga lite tvätt...
Och slänge in lite i torktumlaren...
hmm hmm hmm... :P

mat mitt i natten! :P

 I natt när jag satt och absolut hade de som lugnast...
Och dvs, då också man brukar bli som tröttast,
Så tänkte jag " jag sätter mig med en tidning och löser lite korsord" :P
Men då är de ju de också..
man går ju änna förbi recept sidorna innan korsorden kommer...
Och På natten när man inte läter så jälla mkt så blir man
rätt lätt hungrig...
Och de kan jag ju lugnt säga att jag blev...
Jag älskar ju bara allt som har med havets härligheter att göra...

Minipajer med räkor/Parmesanost..
Drääääääggggel!! ;)

Och sen har man ju inte den turen att de bara var ett recept...
Näää då...
hela tidningen var om havets läckerheter...
Allt från räkor, kräftor, lax.... MUMS :)

Men inte bara de...
Det var ju efterrätter också!
Blev Så sjukt sugen på allt som var i tidningen i natt så de

var inte ens roligt :P

I natt blir de att ta med EGEN läsning hemmifrån :P hahaha :)

Sen på morgonen när jag väl kom hem så var de ju bara att gå o hämta
Bäbisen.. som alltid möter en i dörren och är Helt överlycklig...
Alltid skönt att mötas av de :)
Och sen blev de morgonprommisen.. blev väl typ 2 km..
Kännde mig lite för pigg för att gå o lägga mig direkt..
Men de är ju de... jag blir ju oftast piggare av att gå ut o gå...
Så vågade absolut inte gå längre än så...

Och sov inte alls bra idag....
Vaknade alldeles förtidigt, och kunde inte somna om igen :/

Men nu har jag varit ut med lexie igen,
fått i mig lite mat,
Och kaffe...

Så jag kanske kan ta en powernap innan jag sticker mot jobbet igen....

Puss o kram på er  där ute :D

det känns!

1 timme kvar tills de är dax att gå hem från jobbet...
Mitt älskade jobb... med mina underbart skötsamma barn.. :)

Tyvärr har jag kännt av mitt knä i natt...
inte lika bra...

Får inte köra benpass med vikter, löpa lite, sen dagen efter köra ben igen, och crosstrainern...
Men bra, då vet jag de till nästa gång.... får ta en vilodag emellan när vikterna är med i bilden....
Man får helt enkelt lära sig av sina misstag :)
nää nu ska jag invänta min avlösning...
Och hem o nana sååååå gott :)

Natti natti... eller God morgon? :P

Svetten lackar :)

Då var de träningsdax igen...
Eftersom de inte kommer bli någon i morgon...



Mest frustrerande är just nu min lilla putmage, som är otroligt irriterande...
Måste bort.... inom snar framtid...
Just nu är de benen som ska bli bra! Prio 1 !! :)





Idag blev de som jag nu kanske inte behöver säga; Sjukgymastik som vanligt...
Uppvärmningen på crosstraninern, den tycker min knän bättre om än löparbandet...
Så varmt blev de... :)

i mitt programm tillhör t.ex. den här höftlyft på boll..
Grym för rumpan och för små musklerna runt knät, så att man hitta

balansen...

Efter de blev de rygg o mage för resterande.... :)
Kände att jag vill kunna gå på jobbet i natt utan att se ut som
jag vore halt eller nå :P

Efteråt var de skönt att gå ut ur gymmet..
Svetten rann, och jag var nöjd med dagens träningspass :)



 Känsliga läsare, för svett, och för annat lite små konstiga
saker borde ha lärt er vid de här lagret att inte läsa min blogg...
För här är de Svett, sex, och tårar.... hahahaha ;)

Efter de blev de att åka iväg o sola en sväng.. medans jag ändå var äcklig :P

Och sen blev de ett låååångt varmt bad.... 

Nöjd för idag.. nu blir de ut med lexie... och sen en powernap på soffan,
Så man orkar med natten :)

Äntligen lite vikter!

Lääääängtade till gymmet idag!

som vanligt blev de sjukgymastikprogrammet,
Med lite längre övningar utan att stanna...
T.ex. benböj mot väggen...
Kunde inte riktigt böjja benet så mkt som skulle behövas..
Men nu börjar jag märka att jag kan komma

längre och längre ner för varje gång..
Sååå jävla skönt att man märker att det går frammåt! :) 

Sen fick jag ÄNTLIGEN köra med lite vikter i dag...
Så det blev benpressen!!
Har saknat den såå :D
Blev dock att börja försiktigt.. och de gjorde jag också...
Nu jävlar ska de bli bra från början!!
så de blev 70 kg bara, 3 x 20...
Men kände att de räckte... det var fan över 1 månad sen jag körde de senast!

Och som vanligt blev de "flygplanet" också...
eller vad den nu heter.. :P
väldigt bra balansövning... som mitt knä
Börjar tycka är okej när jag håller i vikter...
Men efter jag är helt säker på den så blir de upp på balansbrädan också...
Man kan alltid avancera...
Och det är de som är planen! :D

Svettan lackade iaf efter träningen...
Fast de inte syns så mkt på kortet..
(jag behöver en ny kamera NU!!!)



Jaa just fan.. jag får ju inte glömma att jag har joggat lite idag också!!
Inte låångt, och inte snabbt... men nu är det dax...
Sakta men säkert...Sjukgymasten godkände att jag började småjogga lite...
Bara för att känna på de lite...
men absolut inte så länge så att jag skulle känna av de i knät..
Så jag slutade nog i god tid...
Än så länge känns de bra iaf :D

Skit nöjd att allt går framåt!!!

LOOOOVELY! :D

Övertrött??

En sån där dag, när jag tror att jag har sovit för lite,
Och skulle egentligen behöva gå o lägga mig...för länge sen :P

somnade i morse vid 07.45...
Vaknade igen 12.55...
Började tvätta 13.00.. till kl 17.00...

Landade hos linda typ 17.15... :P
Jag o linda försökte ta en powernap
i våra solstolar... men käftarna gick alldeles för mkt... så de blev ingen sån.. hahaha :)

Var där till typ 20.00..
Sen kom jag hem och var rastlös....
Så det blev en 45 minuters kvällsprommis... vilket var väääldigt skönt...

och nu tror jag faktiskt att jag börjar bli lite trött..
Och att faktiskt sängen väntar snart...

Ny dag i morgon.. bara börja ladda batterierna :) hihi

kunde gått bättre...

kom precis hem från grymmet....
Körde rodden, 2 km, sen började jag känna av de där förbannade knät...
Börjar inte alls bli less den den!! :S
Så de blev till sist 2,5 km.... sen vågade jag faktiskt inte mer... vill ju inte att de ska blivärre än vad de redan är.... suck....

Sen blev de sjukgymnastik programet, som också börjar bli väldigt tråkigt....
Men förhoppningsvis nästa vecka får jag börja köra med vikter igen på benen...
LÄNGTAR!!!!
Sen blev de rygg o mage....
Man märker att de är sommarlov nu...
Alla små pojkar som springer runt, och vet nog inte riktigt  vad de håller på med :P
Och så tar man MAX vikter på en gång... en gick därifrån och hade nog slitit av någonting i låret...
Han såg ut att ha bara liiiite ont....
Men men.. han kanske lär sig av de??? :P
*Jaaaa jag är liiiite skadeglad....men bara LITE* ;)

Nu bli de ut med lexie och träna med henne också... och ikväll känner jag för en prommis typ... till härryda o tillbaka... det blir nog bra.... :)

Tjingeling så länge :D

längtade efter en uppdatering...

Jobbigt med sånna här mornar...
Det är molning ute, lexie väckte mig alldeles för tidigt,
Men jag hade kaffe hemma iaf :P

gick in på min fb, och så kom de upp lite konstiga vännerförslag...
Så jag kollade vilka de var....
Och så var de min saknade A;s kompisar...

Då satte tankeverksamheten igång..
Längesen nu jag fick mig en uppdatering om honom...
Vet inte hur han mår eller vart han är...
Och de är verkligen skit jobbigt...

Saknar honom såååååååååååååååååååååååååå mycket just nu...
Hade varit helt underbart att bara få se honom nu...
Och ge honom vääärldens längsta kram....
Det är över 6 månader sen jag såg dig.. och det är åt helvete!!! ;(

Hoppas jag snart får veta hur du har de...
Och mest av allt hoppas jag att jag får se dig också...



morgon rutinerna ur funktion...

Som vanligt brukar människor ha vissa rutiner...
Och mina viktigaste rutiner är nog mina morgon rutiner...

Ge lexie mat, sätta på kaffet, gå ut med lexie,
komma tillbaka och göra iordning frukost...

Idag blev de lite rubbat...

*Klä på mig
*Börja torka spyor..
*Ge lexie mat
*Inser att jag varken har kaffe eller mjölk hemma! *PANIK*

*Tar morgonprommisen till affären
*Handlar de jag behöver + en massa andra saker som jag insåg att jag behövde :P
*hem och sätta på kaffet och göra frukosten samtidigt...
hmm hmm hmm..

men men, de gick bra iaf... bet inte huvudet av någon på väg till affären ;P

och sen blir jag ju som så glad när man möter trevliga

människor när man kommer ur affären...

Det satt en rätt fräsch pensionär och väntade på mig..
Han såg min lilla lexie och ville väl bara berömma mig

för min väldigt lugna och fina hund :)
Sånt blir jag alltid lika glad över att höra :)
han själv hade alltid haft Rottweiler, och var inne på sin 8;de just nu..
Och då kändes de ännu bättre, när han t.o.m. vet vad han pratar om.. :)

tihii...
Tycker om att få komplimanger om min bäbis :D
Så att de inte bara är jag som tycker att hon är den bästa som finns :)
*Stolt matte* 

säröhus is the shit!!

Går inte ens att beskriva hur underbart vi har haft de på säröhus! :)
Vill tillbaka!!

Man kan ju lugnt säga att massagestolarna var välanvända :)

Sen fick jag roa mig
med dessa LYSANDE badankor..... tur att man är lättroad ;)

Sova i en nybaddad säng...eller bäddsoffa med min älskade linda gick ju också :)
Fast jag trodde att hon låg och sms;ade heeeela natten..
Men som till sist visade sig vara rullgardinen som slog mot fönstret...
Oooops... :P hahahahaha

Och tofflorna gick jag inte ur för än nu...
Fast de ösregnar ute så.. :P
hahahaha

många tankar...

Vi börjar väl som jag alltid brukar göra i sånna här inlägg..
Ni som känner mig vet att jag är lite små knäpp :P
Och ibland vet jag inte helt säkert varför jag är så knäpp som jag är...
Och ibland vet jag :P

Men om jag bara vill vara öppen,
Och säga allt jag tycker och tänker och känner
så blir jag nog väldigt knäpp...
eller blyg, eller jag vet inte?
Orolig tror jag nästan att jag blir...
Tänk om jag säger fel?!....

Och som några vet iaf, så kan jag vara väldigt öppen,
med rätt ytliga saker om mig själv, annars lyssnar jag hellre
på vad andra har att säga...
När de gäller lite mer ingående saker om migsjälv, så försöker
jag ignorera dom som frågar och pratar hellre om någonting annat...

Måste jag ändra på de? och hur gör man de?
Jag är nog mest rädd att skrämma i väg folk, när de får
veta allt som har hänt och vad man har varit med om....
Nej jag har inte mördat någon.. så hemskt är de inte :P

jaaa.. eller så gör jag så....
Jag skämtar bort de... som att jag bara skojjade....
tycker inte om att vara känslomässig...
Jag kan räkna på ena handen hur många som har sett mig gråta typ...

nää... jag får fundera vidare lite....
tror jag ska ringa till min älskade F, som är typ den ända
som vet allt om mig... och gillar mig ändå :P

Tjingeling så länge...

seg i uppdateringen... IGEN :P

Dåligt med de där uppdateringarna igen...
Så det får blir lite bilder så går de snabbare att uppdatera :P

Hehehe ;P

Jag och Lexie njuter av livet med en automat växlad......
ni behöver inte veta vad jag kör..
Ni blir bara så avis på mig:P hahahahaha :P
Eller... jaa... :P

Sen har jag varit på safari... och sett en väldigt annolunda
MAL... den var grön och rosa.. och stor som fan...
Inte varje dag man ser :P 

Bror min är nere o hälsar på...
Vilket Lexie tycker väääääääldigt mycket om :)

Sen har de blivit vääääldigt många drickar också :)

Behöver jag säga mer? :P
Det har varit en bra vecka än så länge :)
Hoppas ni också har de bra :)

GRATTIS :D

IDAG ÄR INGEN VANLIG DAG, FÖR DE ÄR LINDAS FÖDELSEDAG!
HURRA HURRA HURRA!!

Idag fyller min älskade Linda år... :)
Och de blir firande med grillning och gott sällskap :D

Innan de måste jag ta mig till jobbet, så jag får lämna in lite papper...
Och sen blir de bara att njuta av solen :D

Ha en underbar onsdag :D

bra och konstigkväll...

Igår var jag ute med mina tjejer...
eller... vi målande P;s sovrum, och sen drack vi vin

och bara mös :D

och de bästa av allt, de var när jag tyckte att jag hade gjort mitt..
Då gick jag och hämtade mitt vin och sen var jag arbetsledare
till Petra o Mary...
Tyckte jag var ett väääääääldigt viktigt jobb ;)

Men de blev väldigt fint när de blev klart :)

sen blev de pizza och några cider för att fira vårat arbete

och bara i allmänhet ha de trevligt :D

Sen när de väl var dax att gå hem, så har jag ju inte så långt att

gå..
Men fick mig ändå en chock, när jag mitt i natten genade bakom

min tvättstuga..
Där står en tjej på knä framför en kille som inte har några byxor...Nu får själv lista ut vad hon gjorde...
Men jag tittade bara framåt och gick vääääldigt fort förbi.. :P

Hahhahahhahaha



sjukgymnastiken

Är i fullgång med min sjukgymanstik hemma...
Fick inte gå till en sjukgymast innan

all svullnad är borta...
Och nu är de istort sätt hela borta... :)

Så på tisdag blir de att möta upp mina nya sjukgymnast,

och se vad hon har att säga.. :)


Och i går bokade jag mig en biljett upp till norr också :D
13 augusti sätter jag mig på tåget...
LÄÄÄÄNGTAR LIKA MYCKET SOM EN PYROMAN
LÄNGTAR EFTER ATT FATTA ELD PÅ SAKER :P